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2017-06-29(Thu)

口からチャレンジ!

語らいの駅、6月のスペシャル企画として「口からチャレンジ」はじめての開催です!


みま~も協賛の5つの事業所・企業が協力し、私たち牧田総合病院の在宅メンバーも加わり、

楽しく、ワイワイと、気さくに地域の人に役立つお話ができないか?

ということで5月より準備をはじめてきました。


テーマは「お口のアンチエイジング」
 脳を活性化して、外見も心も若返ろう\(^o^)/

 当日は地域の方に学生さんやスタッフが入り、和やかな雰囲気で1時間ほどのセミナーを行いました。

 

1[1]


 

 割り箸を使って口のバランスを調べています。

2[1]


 奥歯で割り箸を噛んで、早口言葉 ・・・ 「ブラジル人ミラクルビラ配り」

 滑舌が良くなると、表情筋が鍛えられて表情豊かに♫
ついでに小顔効果も♪


続いて、アンチエイジングのための口腔体操

くちゅくちゅ


3[1]


ぱっ 


4[1]
 

 他にもムンク顔や二重あご防止の変顔体操もありましたが、全部をお見せできず残念(^.^;



 季節柄、「天気痛」を予防するマッサージも行いました。


5[1] 6[1]


はじめての「口からチャレンジ」いかがだったでしょうか?


また皆さんに、楽しく、気さくに、ちょこっとずつ、お役に立つ情報をお伝えできればいいなーと思っています(^o^)


投稿:牧田介護サービスセンター ケアマネジャーA



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2017-05-26(Fri)

「肌活セミナー」

良活セミナー第2弾は、「肌活」


赤ちゃんを連れたママさん2組と、シニア5名の合計9名で、ワイワイ和やかな雰囲気になりました。


本日の講師、1人目はスギ薬局薬剤師Yさん。

紫外線とその対策についてお話ししてくれました。


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日焼け止めの選び方とお試し。

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続いては、腸活にひき続き薬樹薬局管理栄養士あべちゃん。

肌活につながる食品や効果的にそれらを摂取する方法などを教えて頂きました。


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続いて肌チェック&パック作成・体験。 シュガースクラブとヨーグルトパックを体験しました! 

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ママたちも体験・・・
その間、みま~も副代表町田さんがしばし抱っこ・・・ 突然の知らないおじさんに大泣き(゚д゚)

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終始和やかなセミナーでした。
2017-05-22(Mon)

始動!「まちのみんなの保健室」

まちのみんなの保健室が始まりました!



まちのみんなの保健室は、
今年度からみま~もの協賛でもある、社会福祉法人つばさ福祉会さんが、
もともと日曜日に保育園を解放し開催していた「赤ちゃん保健室」を、
語らいの駅バージョンにアレンジした企画。

それは、みま~もとコラボして、
赤ちゃんと一緒に来たママや、地域の高齢者の人たちも含めて、みんなの保健室にしちゃおう!という企画です!
日頃赤ちゃん中心のママも、この時ばかりは自分のカラダに目を向けて欲しい・・・
そんな思いも込められています。


ということで、
初回のこの日は大人向けには、骨密度測定とエステ&リラクゼーションマシーンの体験!
協力は、みま~ものココカラファインさんとパナソニックエイジフリーさんです。

つばさ福祉会さんから語らいの駅へ、開店祝いに木のおもちゃを頂きました(o‘∀‘o)*:◦♪

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大人コーナー担当の包括おはなナースも一緒に、保健室仕様に開場セッティング。
「ここの段差、高齢者は絶対危ないけど、子どもにはどうですか?」
高齢者専門の私たちには分からないことばかり
保育士Iさんにアドバイス頂きながら準備です!

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頂いたおもちゃも早速セッティング!

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開始と同時に地域の方たちが続々と骨密度測定にやってきます。


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骨密度測定をする大家さん&フットマッサージを満喫中の5ヶ月の赤ちゃんと一緒に来たママ。

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その時赤ちゃんは・・・こんな感じW(`0`)W

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ひいばあちゃん位の年代のサポーターがしっかり見守ってますよ~

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訪問途中の地域のCMしろっつーも美顔器で癒されてます。

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楽しくあっという間で、大人たちは赤ちゃんに癒され元気をもらったみたいです。
ママたちも助産師、看護師、保育士さんとのお話しや、色々なマシーンに癒されニコニコでした!

次回は、6月22日(木)の予定です。

2017-05-09(Tue)

チャレンジタイム始動!

「ワンコインチャレンジ 良活セミナー~腸活編~」を開催しました。


この良活セミナーは、みま~もの協賛団体の専門職が講師を担当してくれるシリーズ企画です。


初回のテーマは「腸活」。

担当は薬樹株式会社さんと、株式会社クリニコさんの、薬剤師さんと、栄養士さんです。



時間になると語らいの駅にはたくさんの人たちが集まって来ました。
初回でPR不足が否めない中、本当に嬉しいことです。


たくさんの知った顔の皆さん&牧田病院でチラシを見て来てくださった方&関係機関の皆さん。
合計30名で、語らいの駅はあっという間にぎゅうぎゅう。

まずは、みま~も副代表、本日の講師でもある薬樹株式会社 町田さんより本日の講師のご紹介。

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3部構成の講座①
株式会社クリニコ 栄養士 立原さんより、腸とビフィズス菌のお話し。おみやげもたくさんいただきました!

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講座②
薬樹株式会社 みま~も担当管理栄養士 阿部ちゃんより、
腸内環境を改善する食生活のお話し&腸に効く甘酒の試飲。
「皆さ~ん。自分の便チェックしてますかぁ?」

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〆の講座③
薬剤師 町田さんより、便秘で処方されるお薬と市販薬についての説明と、
何やら気になる実験&ミネラルウォーター各種の飲み比べ!

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楽しいあっという間の時間でした

次回の良活セミナーは、5月26日「肌活編」です。こうご期待!!!


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プロフィール

Author:地域ささえあいパートナー
住所:東京都大田区大森北4-5-1
(JR京浜東北線大森駅 徒歩5分)
℡:03-6865-6853

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